Ismerje meg szakértőnket!
Új kollégánk, Karlsen-Csonka Viktória holisztikus szemléletével, mélyen személyes elkötelezettsége és széleskörű tudása révén segíti pácienseinket.
TERMÉSZETGYÓGYÁSZ
Karlsen-Csonka Viktória
Természetgyógyász, Életmód-tanácsadó & terapeuta,
Fitoterapeuta, Jógaoktató
Egész életemben érdekelt az egészséges, hosszú és boldog élet titka. Természetgyógyász tanulmányaimat a pandémia idején kezdtem; 2023-ban fitoterapeuta-vizsgát, majd 2026-ban a természetgyógyászat legmagasabb követelményrendszerű, egyetlen felsőfokú diplomához kötött szakágában életmód-tanácsadó és terapeuta vizsgát tettem.
Munkám során a hagyományos kínai gyógyászat és az ayurvéda tudásanyagát is felhasználom. Több mint tíz éve jógázom; hatha jóga oktatói képesítésemet 2017-ben szereztem. Tanultam számos meditációs, gyógyító és légzéstechnikát is: T.M., Buteyko, pranayama, Reiki és autogén tréning.
Több mint tíz éve foglalkozom közelről a mikrobiomkutatás, a bélegészség és a prevenció témakörével — különös tekintettel a daganatos és autoimmun megbetegedésekre. Kiemelt szakterületem a perimenopauza és menopauza, az endometriózis, a PCOS, a PMS és a meddőség holisztikus megközelítése.
Szakmai hitvallásom
PREVENCIÓ & AUTOIMMUN
Bélegészség & Mikrobiom
A bél az immunrendszer kapuja — a mikrobiomkutatás az elmúlt évtizedben forradalmasította az egészségről alkotott képünket. Több mint tíz éve foglalkozom e területtel, különös tekintettel a daganatos és autoimmun megbetegedésekre.
-
Mikrobiom-egyensúly és bélpermeabilitás
-
Autoimmun betegségek természetes támogatása
-
Daganatos megbetegedések prevenciója
-
Gyulladáscsökkentő étrend és életmód
-
Prevenció személyre szabott eszközökkel
ENDOMETRIÓZIS · PCOS · NŐI HORMONEGÉSZSÉG
Perimenopauza & Menopauza
A Nők hormonális változásai sokszor tabunak számítanak, miközben a megfelelő tájékoztatás és támogatás még mindig hiányzik. Kiemelt figyelmet fordítok erre a területre, mert tapasztalataim szerint nincs elegendő használható információ róla.
Holisztikus szemléletem mellett nyitott vagyok a hormonterápiával kapcsolatos megközelítésekre is — és folyamatosan kutatom az ezzel kapcsolatos legfrissebb eredményeket.
Mivel fordulhat hozzám?
"
Hiszek a megelőzésben, amelyben kiemelkedő jelentőséggel bír a személyre szabott étrend, a rendszeres mozgás, a stresszkezelés és a mentális egészség megőrzése, valamint a boldogságot adó szociális kapcsolatok.
- Karlsen-Csonka Viktória
Amit a tudomány mond
80%
Az immunrendszer sejtjeinek aránya a bélrendszerben
-
A bélmikrobiom állapota szorosan összefügg az immunrendszer működésével, a hormonális egyensúllyal és a krónikus gyulladással. A kutatások szerint az autoimmun betegségek és bizonyos daganatos megbetegedések kialakulásában meghatározó szerepet játszik a bélflóra állapota.
-
A természetgyógyászati szemlélet éppen ezt a mély összefüggést veszi figyelembe: nem a tünetet, hanem a gyökérokot kezeljük — személyre szabott, természetes eszközökkel.
Miért kulcsfontosságú a bélegészség?
HOGYAN ZAJLIK
Konzultációs folyamat
A hatékony eredmény érdekében a természetgyógyászati
tanácsadás több lépésből épül fel
Szolgáltatásaim
Természetgyógyászat a nőgyógyászatban
SZEMÉLYES
Természetgyógyászati alapkonzultáció (online vagy személyes)
A konzultáció során részletesen feltérképezzük a jelenlegi tüneteket, panaszokat és egészségügyi kihívásokat. Konkrét, személyre szabott életmódjavaslatokat kapsz a táplálkozás, a mozgás és a stresszkezelési technikák terén. A közös munka fő célja egy könnyen tartható, élhető és hosszú távú egyéni egészségstratégia kialakítása.
ONLINE
Komplex Életmódterápiás konzultáció
A konzultáció során a tünetek mögött meghúzódó gyökérokokat kutatjuk fel, figyelembe véve a testi-lelki folyamatokat és a teljes családi anamnézist. Komplex javaslatokat kapsz a táplálkozás, mozgás, fitoterápia és az ortomolekuláris terápia terén. A cél egy olyan életmód kialakítása, amely megalapozza a hosszú, minőségi és betegségektől mentes életet.
UTÁNKÖVETÉS
Rövid életmód diagnosztikai konzultáció (online vagy személyes)
A konzultáció során górcső alá vesszük az aktuális életszituációdat, a mindennapi táplálkozásodat, a mozgási szokásaidat és a jelenlegi stressz-szintedet. Átbeszéljük a feszültséggel való megküzdési lehetőségeket, valamint meghatározzuk az optimális egészségi állapothoz szükséges legfontosabb vitaminokat és táplálékkiegészítőket.
MEGLÉVŐ PÁCIENSEKNEK
Kontroll konzultáció (online vagy személyes)
A konzultáció során áttekintjük az eddig elért eredményeket, a tapasztalatokat, és elvégezzük a szükséges finomhangolásokat a terápiás folyamatban. Lehetőséged nyílik a felmerülő kérdések megválaszolására, az esetleges elakadások feloldására, valamint a megkezdett egészségstratégia hosszú távú, biztonságos nyomon követésére.
A konkrét időtartamokról és díjakról, az időpontfoglaló oldalon,
illetve telefonos egyeztetés során tájékozódhat.