Ismerje meg szakértőnket!
Új kollégánk, Horváth Annamária tudományos alapossággal és mély empátiával segíti pácienseinket a gyógyulás útján.
DIETETIKUS
Horváth Annamária
"Diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem summa cum laude minősítéssel. Szakterületem a nőgyógyászati dietetika és a gasztroenterológia határterületei.
Személyes érintettségem révén nemcsak szakemberként, hanem támogató partnerként is segítem azokat, akik hormonális vagy emésztőrendszeri kihívásokkal küzdenek.
Éveken át vettem részt SIBO-szűrések végzésében, így a funkcionális bélrendszeri panaszok kezelésében (puffadás, IBS, SIBO, reflux) mélyreható elméleti és gyakorlati tudással rendelkezem."
Szakmai hitvallásom
HORMONÁLIS EGYENSÚLY
Nőgyógyászati Dietetika
A táplálkozás a hormonrendszer egyik legfontosabb szabályozója. Speciális étrendi támogatást nyújtunk:
-
PCOS és Inzulinrezisztencia (IR)
-
Endometriózis és gyulladáscsökkentés
-
Pajzsmirigy-alulműködés és Hashimoto
-
Menopauza alatti anyagcsere-támogatás
PUFFADÁS, IBS, SIBO
Emésztőrendszeri Fókusz
A nőgyógyászati panaszok gyakran kéz a kézben járnak emésztőrendszeri tünetekkel. Dietetikusunk kiemelt tapasztalattal rendelkezik a SIBO és az IBS étrendi kezelésében.
Célom a bélflóra egyensúlyának helyreállítása és a kellemetlen tünetek (puffadás, reflux) tartós megszüntetése.
"
Hiszem, hogy az étkezésnek támogatnia kell a szervezet működését, miközben hosszú távon is tartható marad — bűntudat és szélsőséges megszorítások nélkül.
- Horváth Annamária
A változás számokban
85%
Inzulinrezisztencia aránya
PCOS esetén
-
A kutatások és tapasztalataink azt mutatják, hogy a célzott dietetikai intervenció önmagában képes javítani a hormonális értékeket és a teherbeesési esélyeket.
-
A megfelelő étrend nem csak a súlyról szól, hanem a sejtek inzulinérzékenységének visszaállításáról és a gyulladásszint csökkentéséről.
Miért fontos a Szakértő?
HOGYAN ZAJLIK
Konzultációs folyamat
A hatékony eredmény érdekében a dietetikai tanácsadás több lépésből épül fel
Szolgáltatásaim
Komplexebb problémák — például inzulinrezisztencia, PCOS, endometriózis, IBS/SIBO, reflux, pajzsmirigyproblémák vagy fogyás — esetén a hosszabb együttműködés hatékonyabb, mint egy egyszeri konzultáció.
A rendszeres utánkövetéssel nem csak elindulunk: valóban kialakulhat egy élhető, fenntartható rendszer.
Egyéni dietetikai konzultáció
SZEMÉLYES
Első dietetikai konzultáció
Az első alkalom során részletesen átbeszéljük a panaszait, céljait, korábbi leleteit, laboreredményeit, jelenlegi étkezési szokásait és életmódját. A cél nem egy sablonétrend átadása, hanem egy személyre szabott, élhető és hosszú távon is fenntartható rendszer kialakítása.
Páros életmódváltó konzultáció
PÁROS - ELSŐ ALKALOM
Páros életmódváltó konzultáció
A páros konzultáció azoknak ajánlott, akik közösen szeretnének életmódot váltani — párként, házastársként vagy családtagként. Az alkalom során mindkét fél céljait, egészségi állapotát, panaszait, étkezési szokásait és életmódbeli nehézségeit átbeszéljük, majd olyan közös, élhető rendszert alakítunk ki, amely a mindennapokban is megvalósítható.
Különösen hasznos, ha az életmódváltás otthoni környezetben közös feladat: főzés, bevásárlás, étkezéstervezés, fogyás, inzulinrezisztencia, emésztőrendszeri panaszok vagy prevenció esetén.
PÁROS - UTÁNKÖVETÉS
Páros kontroll konzultáció
A kontroll alkalmon átbeszéljük a közös életmódváltás tapasztalatait, az esetleges elakadásokat, a tünetek vagy testsúly változását, valamint finomhangoljuk a korábbi javaslatokat. A cél, hogy mindkét fél számára hosszú távon is tartható, reális rendszer alakuljon ki.
Csomagok
1 + 3 KONZULTÁCIÓ
Tudatos életmódváltás csomag
Kinek ajánlott?
Azoknak, akik komplexebb problémával érkeznek és több alkalmon keresztül szeretnének szakmai támogatást kapni. Jó választás régóta fennálló tünetek, több diagnózis, jelentősebb fogyási cél vagy visszatérő emésztőrendszeri, hormonális, anyagcsere-problémák esetén.
1 + 4 KONZULTÁCIÓ
Prémium regenerációs program
Kinek ajánlott?
Komplexebb esetekre, amikor több területet érint az életmódváltás és hosszabb távú, strukturált utánkövetésre van szükség: emésztőrendszeri panaszok, hormonális problémák, IR, PCOS, endometriózis, jelentősebb fogyási cél, pajzsmirigyproblémák, menopauza/premenopauza, vagy gyulladáscsökkentő életmódváltás esetén.
A konkrét időtartamokról és díjakról, valamint csomagkedvezményekről az időpontfoglaló oldalon,
illetve személyes egyeztetés során tájékozódhat.